”Am creat Body Blitz impreuna cu antrenorul meu, Florin Cujba, pentru ca mi-am dorit sa va arat exact ce exercitii si antrenamente fac eu in sala pentru a-mi tonifia corpul si a obtine silueta feminina de clepsidra: abdomen plat si posterior ferm, ridicat.
Ce-mi place la acest program este ca exercitiile - desi extrem de eficiente - nu sunt greu de facut si nici extenuante. Ce m-a invatat Florin este ca sportul trebuie abordat cu inteligenta si ca nu trebuie sa lesini ca sa obtii rezultatele pe care ti le doresti.
Am ales sa dedicam acest program zonei mediane a corpului pentru ca stiu cat de periculoase sunt pentru femei kilogramele in plus din aceasta zona - atat pentru sanatate, cat si pentru fertilitate. Si mai stiu si cat de greu este de dat jos grasimea din zona abdomenului.
Greu, dar nu imposibil ;)”
Creat pentru cele care vor sa-si tonifice abdomenul, sa scape de kilogramele in plus si sa-si lucreze muschii posteriorului. Te ajuta sa-ti redobandesti silueta de clepsidra, tonusul muscular si energia. Este potrivit pentru orice nivel de pregatire fizica, asa ca poate fi parcurs cu incredere si de incepatoare, dar si de cele care fac sport cu regularitate.

Beneficii
ale programului

• Arzi calorii si-ti accelerezi metabolismul
• Te mentii in forma
• Scapi de centimetri in plus din zona mediana a corpului
• Iti recapeti energia si flexibilitatea
• Iti tonifici posteriorul
• Ai un tonus muscular imbunatatit
• Inveti sa executi corect exercitiile
• Te bucuri de structura unui program complet de sport
Autentifica-te in cont pentru a accesa programul ONLINE
PRET PROGRAM
247 RON
197 RON
Programul este impartit astfel: 12 antrenamente de tip circuit (6 pentru abdomen si 6 pentru fesieri). Fiecare antrenament are 15-20 de minute. Vei avea nevoie de o saltea si o banda elastica de dificultate diferita, in functie de nivelul tau de pregatire. Iti recomandam sa repeti circuitele de minim 3 ori si maxim 6 ori. Antrenamentele pot fi facute acasa, la sala sau in parc.

La achizitionarea programului primesti si un ebook cu tips & tricks pentru abdomen plat de la Andreea (+ retete delicioase) si o meditatie ghidata de scanare a corpului, care te ajuta sa te relaxezi si sa scapi de tensiunea din corp.
Cumpara BODY BLITZ si primesti GRATUIT antrenamentul Tae-Bo de o ora si 15 minute realizat de Andreea sub indrumarea antrenoarei Luminita Nicolescu.

Tae-bo este o combinatie de aerobic, balet, karate, box, dans, hip-hop si antrenamente cu greutati. Este un sport care poate sa arda, intr-o ora, 800 de calorii si iti intareste musculatura, coordonarea si mobilitatea.

Andreea Raicu

Andreea Raicu este un promotor al unui stil de viata sanatos, dezvoltand un business in jurul acestui concept. Este autoare a unei carti de gatit, Mananca si arata bine, si sportul o pasioneaza (a facut balet, gimnastica, handbal si atletism). In colaborare cu antrenoarea Luminita Nicolescu, a lansat un DVD cu exercitii de Tae-Bo. Isi incepe fiecare zi cu yoga si meditatie, iar antrenamentele de fitness o ajuta sa-si tina in priza metabolismul si sa se bucure de un tonus fizic bun.

Florin Cujba

Florin Cujba a facut sport inca din copilarie. La varsta de patru ani, a inceput sa practice arte martiale, mai exact, judo – un cuvant care se poate traduce prin „Calea Supletii“. Au urmat 16 ani de judo, in care a cunoscut performanta, cu suisurile si coborasurile ei. Florin a absolvit Facultatea de Educatie Fizica si Sport din Iasi, apoi a urmat un Master in Management si Marketing in Sport la Universitatea „Alexandru Ioan Cuza“. In 2013, a urmat un Master de Fitness Business la Institutul European de Fitness din Birmingham, Marea Britanie. Iar in 2015, a urmat cursurile de Leadership & Executive Coach la Center of Executive Coaching Romania.
Autentifica-te in cont pentru a accesa programul ONLINE
PRET PROGRAM
247 RON
197 RON
Workout 1 - Abs
Workout 2 - Abs
Workout 3 - Abs
Workout 4 - Abs
Workout 5 - Abs
Workout 6 - Abs
Workout 7 - Legs & Butt
Workout 8 - Legs & Butt
Workout 9 - Legs & Butt
Workout 10 - Legs & Butt
Workout 11 - Legs & Butt
Workout 12 - Legs & Butt