Cartolinele Recunostintei

Am creat special pentru tine Cartolinele Recunostintei din dorinta de a-ti fi alaturi in practicarea unuia dintre cele mai importante obiceiuri pentru sanatatea noastra mentala si emoționala: recunostinta. Atunci cand alegi sa te bucuri de fiecare zi, sa multumesti si sa-ti exprimi recunoatinta pentru cea ce ai primit, intreaga ta filosofie de viata se va schimba.
Pentru a putea parcurge exercitiile ai nevoie de spatiu si te invit sa iti alegi un loc unde sa nu fii deranjat/a, sa iti aloci 30 de minute pe zi si sa ai langa tine un jurnal in care sa iti notezi raspunsurile si lectiile pe care le inveti dupa fiecare exercitiu. Le poti parcurge de mai multe ori de-a lungul timpului si poti analiza cum s-au schimbat raspunsurile tale, cum te-ai schimbat tu.

Poti alege in fiecare o zi o cartolina care sa te inspire. Task-urile care iti plac cel mai mult pot deveni obiceiuri zilnice, altele saptamanale, pe care sa le integrezi treptat in viata ta.

Recunostinta te va ajuta sa te bucuri din plin de fiecare moment.