Program de dezvoltare personala pentru femei
Descopera-te si devino constienta de forta ta interioara
Transforma-ti viata intr-o poveste de succes! Impreuna, vom construi o versiune mai puternica si mai increzatoare a ta.
Program de dezvoltare personala pentru femei
Ce primesti:
5 module video de aproximativ 40 de minute fiecare
5 pdf-uri cu concluzii si teme pentru acasa
5 meditatii ghidate
Acces pe viata la toate materialele din program. Le poti parcurge oricand pe computer, telefon, tableta sau televizor.
Pentru cine este acest program?
Descriere program
Daca esti ca mine, vrei mereu sa-ti imbunatatesti viata.
Iti pasa de viitorul tau. Insa nu stii exact cum sa faci asta. Vrei mai mult. Esti pregatita pentru mai mult. Vrei sa faci calatoria catre interior si sa te dezvolti emotional, mental si spiritual.
Ca femei, facem enorm de mult pentru cei din jurul nostru. Ce facem, insa, pentru noi insine? Suntem atat de obisnuite sa ne punem pe ultimul loc, incat adesea nici nu ne mai dam seama ce se ascunde in spatele oboselii acumulate, frustrarilor si anxietatii cu care ne confruntam constant.
Pentru a-ti onora potentialul si a te dezvolta asa cum ai visat mereu, trebuie sa investesti in tine, sa-ti iei un angajament fata de tine insati si… sa faci primul pas catre implinirea pe care ti-o doresti.
Daca esti gata sa te bucuri de o viata mai fericita si mai echilibrata, sunt pregatita sa te ajut sa ajungi acolo.
Totul pentru a-ti crea un viitor mai bun decat ti-ai fi imaginat vreodata.
Nu va fi usor, dar eu voi fi aici sa te indrum la fiecare pas.
1
Stiu cine sunt. Stiu ce imi doresc de la viata.
Vrei sa fii tu insati. Vrei sa nu te mai prefaci ca esti ceea ce nu esti. Vrei sa fii… tu. Dar uite care e problema - stii cu adevarat cine esti? In acest seminar am strans toata informatia de care ai nevoie - alaturi de experientele mele - pentru a te ajuta sa afli raspunsul la aceasta intrebare. Iti povestesc pe larg despre lucrurile care m-au ajutat sa aflu cine sunt cu adevarat si sa ma indrept pe calea corecta pentru mine.
2
BONUS. Meditatie de constientizare a lucrurilor care iti plac la tine
E usor sa te pierzi in ganduri negative si lipsa de incredere. Aceasta meditatie iti va readuce aminte sa ai grija de tine, sa te iubesti si sa te respecti. Te vei reconecta la interiorul tau si vei invata ca desi criticul tau interior vrea sa te convinga de contrariul, ai foarte multe calitati pe care merita sa le scoti in fata.
3
Relatia cu parintii. Cum ne afecteaza si cum putem scapa de vocea interioara si pattern-urile capatate in copilarie
Pentru ca e un subiect foarte sensibil, care poate fi dureros pentru multe femei, relatia cu parintii e un teritoriu in care nu toata lumea se aventureaza sa intre, dar e important sa o analizam cu atentie, pentru ca doar asa vom reusi sa ne vindecam de traumele si tiparele comportamentale capatate in copilarie. Vei afla mai multe despre formarea personalitatii, vocea interioara si ce pastram si ce nu din mostenirea parintilor.
4
BONUS. Meditatie de iertare a semenilor
Atunci cand cineva iti greseste, adancesti si mai mult suferinta daca ii adaugi un strat de furie, invinovatire si judecata. Meditatia de iertare a semenilor te ajuta sa te eliberezi de acest bagaj extra de suferinta, pentru ca te invata sa alegi intotdeauna compasiunea, nu mania si resentimentele.
5
Cum constientizezi si elimini gandurile autodistructive care te impiedica sa iti recapeti linistea interioara
Si tie ti se intampla sa te lasi coplesita si destabilizata de ganduri negative, care uneori par sa apara de nicaieri? Criticul tau intern iti acapareaza mintea si ajungi sa te condamni si pentru lucruri care n-au de fapt nicio legatura cu tine? In acest curs iti voi arata ce e de facut a scapa din stransoarea gandurilor autodistructive si a-ti recapata timpul, energia si controlul asupra propriei minti.
6
BONUS. Meditatie pentru pace interioara
Aceasta meditatie ghidata te va ajuta sa te calmezi, sa scapi de emotiile care te coplesesc si sa-ti recastigi echilibrul si linistea interioara. Atunci cand te hranesti cu iubire neconditionata si compasiune de sine, lucrurile se aseaza si vezi si simti mai clar ce trebuie sa faci pentru a fi bine.
7
Dorinta de perfectiune duce la esec
Cand esti prinsa in fuga dupa corpul perfect, relatia perfecta, jobul perfect, nu mai vezi cat de frumoasa e viata ta cua devarat. Dorinta de perfectiune ne distrage de la calea pe care suntem si ne impiedica sa vedem lucrurile bune din viata noastra. In acest seminar vei afla de unde vine dorinta de perfectiune, cum te eliberezi de ea si cum inveti sa accepti si sa apreciezi frumusetea propriilor imperfectiuni.
8
BONUS. Meditatie pentru acceptare de sine
Te voi ghida catre constructia unui sentiment de acceptare de sine neconditionata, astfel incat nu vei mai simti niciodata ca nu esti suficient de buna sau ca nu meriti cele mai bune lucruri in viata. Acceptarea de sine este vitala pentru o viata implinita si echilibrata!
9
Acceptarea feminitatii
Vad zilnic femei cu o latura masculina extrem de accentuata, care de multe ori nu mai au nimic in comun cu feminitatea. De ce? Pentru ca multe dintre noi am crescut cu o idee gresita despre ce inseamna sa fii feminina. In acest curs vom afla de ce e important sa ne pretuim aceasta energie si sa o cultivam ori de cate ori avem ocazia.
10
BONUS. Meditatie pentru vulnerabilitate
Aceasta meditatie te va ajuta sa-ti dai voie sa fii vulnerabila, sa te arati oamenilor exact asa cum esti, fara sa te mai simti rusinata de nicio parte din tine. Acest lucru te va ajuta sa te simti libera, puternica si feminina.
Vreau sa spun ca l-am simtit cel mai profund, cel mai uman curs de pana acum si am simtit o conectare cu tine, Andreea. Ai oferit ceva ce psihoterapeutul ofera cu multa precautie: autodezvaluirea. In acest context, impartasirea experientelor tale a avut un impact fantastic, a oferit credibilitate, incredere, conectare, autenticitate.
❞
Popa Iuliana MihaelaMi s-a parut extraordinar acest webinar. Marturisesc ca este primul la care particip, nefiind familiarizata cu acest gen de cursuri nu am fost sigura daca o sa ma ajute, dar a meritat sa incerc. Eu fac de aproximativ 12 ani terapie individuala si in ultimii ani simt ca nu ma mai ajuta, am un blocaj si simt ca in sfarsit acest webinar ma poate ajuta sa merg mai departe in dezvoltarea mea personala.
❞
Dana AchimProgramul Andreei a venit pentru mine intr-un moment in care simteam ca „ardeam” ca o stea cazatoare; si nu puteam face nimic sa ma opresc. Vocea ta, discursul tau si intonatia sunt minunate. M-au ajutat sa ma interoghez si sa ma analizez cu atentie si blandete. Esti singurul canal de YouTube la care sunt abonata.
❞
Ana Maria GuleiI like it, I actually love it!! Imi place ca este orientat pe femei, ca se trateaza subiecte foarte complexe si studiaza de unde pornesc anumite reactii/valori/sentimente. Apreciez mult exemplul personal si cred ca rezonez mult cu temele abordate si cu Andreea in anumite aspecte. Se vede munca, profesionalismul si documentarea din spatele fiecarui subiect. Mergand la mai multi seminarii de dezvoltare personala, cursuri si camp-uri de meditatie, observ o abordare total diferita si imi place caldura si nota personala.
❞
Dumitrasc AdinaAm urmarit cursul cu interes si mare drag! Andreea esti minunata, felicitari! Se vede munca depusa, se vede evolutia ca persoana la nivel spiritual si nu numai! Transmiti calmitate si apreciez mult dorinta de a impartasi din experientele tale, pentru ca este nevoie de curaj si multa munca interioara pentru a ajunge in acest punct. Temele au fost foarte puternice si un adevarat brainstorming.
❞
Alina SpanuPot sa spun doar atat: „YOU changed my life for the better!” Multumesc!
❞
Mihaela NeagoeCe este inclus in program
Programul contine:
5 module video de aproximativ 40 de minute fiecare
5 pdf-uri cu concluzii si teme pentru acasa
5 meditatii ghidate
Acces pe viata la toate materialele din program. Le poti parcurge oricand pe computer, telefon, tableta sau televizor.
Transforma-ti viata intr-o poveste de succes! Impreuna, vom construi o versiune mai puternica si mai increzatoare a ta.
Andreea Raicu
Founder, CEO & Creative Director andreearaicu.ro, Author, Mindfulness Coach, Healthy Living Promoter & Motivational Speaker
Dorinta de perfectiune m-a ghidat toata viata. Am crezut mereu ca e cea mai importanta trasatura a mea. Insa, in timp, am realizat ca ea a venit la pachet cu foarte multa presiune pe care o puneam vesnic asupra mea: presiune de a reusi mereu sa fac totul singura, de a nu cere niciodata ajutor. Eram mereu incordata, blocata de teama de a nu face ceva gresit, de a nu supara sau dezamagi. Aceasta frica paralizanta m-a manat sa cer intotdeuna mai mult de la mine, sa muncesc mai mult, sa dovedesc mereu de ce nu sunt capabila, sa nu am nevoie niciodata de ajutor de la nimeni. Mi-am dorit sa impartasesc cat mai multor oameni experientele mele si uneltele care m-au ajutat sa depasesc obsesia pentru perfectiune si momentele grele din viata mea pentru a dobandi astfel echilibrul si linistea interioara. Vreau sa impartasesc ce m-a ajutat sa ies de pe pilot automat, cum am devenit mai constienta de mine si de nevoile mele si care sunt metodele si tehnicile de mindfulness si dezvoltare personala care m-au vindecat de anxietate si ulterior de depresie.
FAQ
Voi primi programul pe DVD sau se poate downloada direct de pe site?
Programele noastre online nu se livreaza si nu se downloadeaza. Toate se pot accesa direct din platforma - tot ce-ti trebuie este o conexiune la internet. Le poti urmari de oriunde, oricand, de pe orice device. Le poti urmari pe computer, tableta sau smartphone. Le poti urmari de oricate ori iti doresti si in ritmul potrivit tie.
Cum accesez programul?
Dupa ce te loghezi in cont, adaugi produsul in cos si primesti confirmarea platii (ATENTIE! Plata se face exclusiv cu cardul), ai instant acces la toate cursurile video, pdf-urile si bonusurile asociate programului. Le poti urmari pe computer, tableta sau smartphone.
Si daca nu locuiesc in Romania?
Pentru ca programele online nu se livreaza, ci se acceseaza direct din platforma noastra, poti face comanda de oriunde din lume - pentru a le urmari ai nevoie doar de o buna conexiune la internet.
AJUTOR! Daca am o intrebare tehnica sau vrea sa las un feeedback?
Te rugam sa ne trimiti un email pe adresa contact@andreearaicu.ro si iti vom raspunde in cel mai scurt timp posibil. Ne place sa primim mesaje de la comunitatea noastra, asa ca spune-ne daca e ceva ce am putea imbunatati sau daca ai sugestii pentru programe viitoare.
Descopera-te si devino constienta de forta ta interioara
Program de dezvoltare personala pentru femei
